Praxisorientiertes, individualisiertes Selbstmanagement schützt

Besprechungen, Arbeitsaufträge, „können Sie mal eben“, „kommen Sie mal kurz vorbei, dauert nicht lange“, „ach gut, dass ich Sie treffe…nimmt ja nicht so viel Zeit in Anspruch.“, „ich hatte Ihnen doch kurz eine Mail geschrieben…“
Wir leben und arbeiten in einer Zeit ständiger Anforderungen.

Es wird immer wichtiger die eigene Arbeitsweise und Ressourcen zu steuern. Dieser Workshop unterstützt Sie Zeit und Energie gezielt zu nutzen. Mit einer Mischung aus kurzen Inputs, Reflexionsphasen und interaktiven Übungen und alltagstauglichen Tools und Tipps entwickeln Sie Ihren individuellen Selbstmanagement – Fahrplan.

Inhalte
Wichtige Säulen des Selbstmanagements
Meine Arbeitssituation und meine eigene Organisation des Arbeitsplatzes
Micro Selbstreflexion der individuellen Arbeitsweise
Welche Organisationstools sind hilfreich und welche könnten mich noch unterstützen?
Welche Einflussgrößen können mein Organisationsmanagement zu positiven wie zu negativen beeinflussen?
Die zwei Spalten Technik
Was bewirkt bei mir Stress und welche Strategien habe ich für mich entwickelt
Mentale und verbale Techniken, um mich selber besser über den Arbeitstag zu bringen
Zusätzliche Ansätze, um die eigene Widerstandsfähigkeit zu stärken und zu erhöhen
Bedeutung der Selbstdisziplin im Selbstmanagement?
Was, wenn ich nichts tue?